Здоровый образ жизни

Как вести здоровый образ жизни


Образ жизни

Как вести здоровый образ жизниПрежде чем говорить о том, как вести здоровый образ жизни, давайте подумаем, а зачем он нам нужен? Для того чтобы быть здоровым – аргумент весомый, но, на самом деле не очень убедительный, особенно для молодых и пока еще здоровых людей.

Если человек имеет крепкое здоровье, то ему очень трудно представить, Читать далее…

Здоровый образ жизни

Афоризмы о здоровом образе жизни


Афоризмы о здоровом образе жизни

Афоризмы о здоровом образе жизниО здоровье можно говорить серьезно, можно с юмором. Но никто не будет отрицать, что если человек болен, то думает он не о счастье, не о благополучии, а том, чтобы поправиться скорее. Причем, в это время готов на любые обещания изменить свой образ жизни, только бы вернуть ускользающее здоровье. Сделала небольшую Читать далее…

Здоровый образ жизни

Позитивный настрой в жизни


Позитивный настрой в жизниЧем так важен позитивный настрой в жизни человека? Мысли позитивно и будет тебе счастье. Все, кому не лень пишут об этом. Прямо как в сказке про Иванушку – дурачка, который лежит на печи поплевывает, а на него сверху калачи падают. А все потому, что знает Иванушка секрет позитивного настроя. Читать далее…

Здоровый образ жизни

Как правильно начать бегать


Как правильно начать бегатьТемы бега я уже касалась в статье Как правильно бегать по утрам. Если вы поклонник именно этого вида физической активности, то хорошо бы знать, как правильно начать бегать. Соблюдайте несколько несложных правил, для того, чтобы бег принес вам пользу, а не вред.

  • выберите правильное время. Естественно, не надо делать это с утра. Лучше подойдет полуденное время или вечернее, но не меньше, чем за два часа до сна, Читать далее…

Стр.1 из 351234510203035

Что-то ищете?