Мотивация деятельности человека

Мотивация деятельности человекаВ последние годы только ленивый не пишет или не говорит о мотивации. Так что же такое эта загадочная мотивация деятельности человека? Обобщая определения толковых словарей и энциклопедий, я пришла к выводу, что мотивация – не что иное, как наша энергия или, другими словами, энергия нашего организма.

Часто слышишь  — Не хватает мотивации. Как повысить мотивацию? Давайте подумаем надо ли повышать мотивацию и, если – да, то как это сделать.

Сначала надо разобраться для чего нам надо повышать мотивацию. Действительно ли мы хотим того, чего хотим? Может показаться, что вопрос звучит странно. На самом деле, как я уже писала в статье про цели и желания человек иногда сам не осознает, что его желания навязаны ему извне. Примеров множество: жена хочет сделать ремонт в квартире, а мужа вполне устраивает все как есть. И он тянет с ремонтом неделями и все время находятся объективные причины, то денег нет, то времени. На самом деле просто не хватает той самой мотивации, потому что это не его желание.

Или родители записывают ребенка в престижную языковую школу, нанимают репетиторов, просят учителя обратить особенное внимание на их чадо, но несмотря на все их усилия ребенок еле переваливается из четверти в четверть. А в разговоре с ним выясняется, что ему просто не хочется учить языки, а гораздо больше нравится математика(химия, биология –не важно). Какая уж тут мотивация!

Бывают другие случаи, когда у человека наоборот целая охапка идей и желаний, но он практически ничего не предпринимает. Это уже конфликт мотиваций, т.е. человек не может правильно расставить приоритеты и занимается несущественными делами в ущерб более важных.  Существует масса довольно простых и эффективных тренингов по устранению конфликта мотиваций.

И наконец, случай когда нехватка мотивации обусловлена низкой энергетикой организма. Это может быть весенний авитаминоз, какие-либо стрессовые ситуации в жизни, неправильное питание или постоянное недосыпание, т.е достаточно пропить курс витаминов или успокоительных средств, изменить питание, хорошо выспаться, чтобы повысить свою мотивацию. Если снижение энергетики организма связано с возрастом, необходимо включить в свой рацион специальные комплексы витаминов и микроэлементов.

И я уверена, что с вашей мотивацией все будет в порядке!

Ирина Канарская для журнала «Образ жизни»

Leave a Reply

  

  

  

Ищите и найдете

Высылать новые статьи на email

"Образ жизни"

Рубрики