Я - за здоровый образ жизни
Что такое образ жизни и какой образ жизни ведет современный человек? Согласно Википедии, образ жизни — способ, формы и условия индивидуальной и коллективной жизнедеятельности человека… . Коллективную составляющую пока не будем принимать во внимание( хотя она безусловно важна),потому что в данный момент нас интересует формирование образа жизни отдельного индивидуума.
Вообще –то словосочетание образ жизни современного человека – звучит довольно скучно, а формирование образа жизни – еще скучнее. Сразу приходят на ум нудные разглагольствования о вредных привычках, правильном питании и пр. Но … как бы скучно это не звучало, а образ жизни – это и есть наша жизнь: то, что мы едим и пьем, во что одеваемся и где бываем, где и с кем живем, как отдыхаем и работаем, наши привычки и предпочтения.
И то какой образ жизни у нас сложился зависит только от нас, потому что образ жизни – это именно то, что мы пытаемся привести к идеалу, который рисует нам наша фантазия. Но далеко не каждый способен взять на себя ответственность за происходящее с ним. Подавляющее большинство людей предпочитают полагаются на волю случая в таком важном для себя вопросе, живя по принципу – “если долго сидеть на берегу реки, то можно увидеть как мимо проплывёт труп твоего врага…” Но, как метко заметил неизвестный мне острослов, что “если очень долго просидеть на берегу реки — главным твоим врагом станет геморроидальная шишка”. На самом деле основной принцип Будды звучит немного по-другому: ” Скажи слово свое и жди, когда мимо проплывет труп твоего врага”. Т.е. не сиди сиднем, организуй процесс, а потом наслаждайся его плодами.
А если мы отдаем право распоряжаться нашей жизнью внешним обстоятельствам, окружающим людям, в общем, непонятно кому и чему, то что удивительного в том, что нас не устраивает какой образ жизни мы ведем. В этом мире нет «потом» и «завтра», мы не можем жить ни в прошлом, ни в будущем. Есть только настоящий момент и оттого как мы его проживем и зависит как сложится это наше «потом» и «завтра».
Знаете ли Вы, чего Вы хотите? Уверены? Точно этого? Не в общем, примерно и расплывчато. А четко и конкретно. В образах и цифрах. То-то и то-то, такое-то(голубое, зеленое, красное …) и столько-то -килограмм, квадратных метров, единиц. А то ведь частенько ситуация напоминает детскую сказку Льюиса Кэррола «Алиса в стране чудес». Помните?
Вслух же она спросила:
- Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
- Это зависит от того, куда ты хочешь попасть? – ответил Кот.
- Мне все равно … – сказала Алиса.
- Тогда все равно куда идти, – заметил Кот.
- … только бы попасть куда-нибудь, – пояснила Алиса.
- Куда-нибудь ты обязательно попадешь, – сказал Кот. – Нужно только достаточно долго идти.
Вот так идя, не зная куда, обязательно придешь куда-нибудь. А Вы знаете, куда идете? Есть ли у вас цель или мечта, которую Вы хотите претворить в жизнь? Вы каждый день делаете что-либо приближающее Вас к этой цели? Нет?!!! Это очень плохо. Но все же лучше поздно, чем никогда. Поэтому быстренько поднимите пятую точку с насиженного места и начните с того, что хотя бы четко сформулируйте к чему же в итоге Вы хотите прийти.
Ирина Канарская для журнала “Образ жизни”
 |