Почему люди отдыхают

Отдых после работыЧеловеку необходим отдых после работы. И это — аксиома. Есть такие вещи, которые надо не обсуждать, а просто принимать как факт. И то, что отдых после работы очень важен — именно такая вещь. Ведь если Вы не хотите выделить время и средства на полноценный отдых, то вам придется выделить их на лечение. Задумайтесь, почему люди отдыхают? Наш организм — тонкий хорошо настроенный природой механизм, но мы должны помогать ему компенсировать затраты, ведь это в наших интересах.

Наше тело — не вечный двигатель и все «детали» подвержены износу. Если сломанный автомобиль мы можем починить, то наш организм многое делает сам, надо лишь дать ему эту возможность. Возможность тратить энергию не на внешние действия, а на приведение себя самого в порядок. В статье Смена занятий я уже касалась проблемы неумения отдыхать. Но есть еще и нежелание отдыхать.

Некоторых людей «хлебом не корми», а дай поработать. Но трудоголизм – это своеобразный невроз. Если человек работает «без сна и отдыха»(типичный трудоголик), то он либо не компетентен в своей области и много времени тратит на неэффективные действия, либо не умеет организовать окружающих или не доверяет им и за все хватается сам, либо у него что-то не складывается в других областях жизни и он «погружается с головой в работу». Его жизнь — это постоянное бегство от проблем. Если Вы — трудоголик, остановитесь и подумайте от чего Вы пытаетесь убежать.

Не допускайте перекосов в своей жизни, живите в гармонии с собой и окружающим миром. И поверьте, то время, что Вы затратите на отдых, не пропадет даром. Хорошо отдохнувший человек способен лучше сконцентрироваться на своих действиях. И, как правило, успевает гораздо больше за меньшее время.

Ирина Канарская для журнала «Образ жизни»

Leave a Reply

  

  

  

Ищите и найдете

Высылать новые статьи на email

"Образ жизни"

Рубрики