Принять ситуацию
Что значит принять ситуацию? Смириться с ней? Иногда — да, иногда – нет. Довольно редко бывает, что изменить ситуацию вы не в силах. Но все же такое, к сожалению, случается. Например, смерть близких. В таком случае, единственный выход жить дальше – это принять ситуацию.
Порой, это кажется невозможным. Все внутри вас бунтует и сопротивляется этому.
Тогда проживите с этим один день, только один день до завтрашнего утра. А завтра проживите еще один день. Не грузите сразу себе мозг мыслью, что это на всю оставшуюся жизнь. Принимайте эту ситуацию постепенно день за днем, и со временем она уляжется в вашем сознании. Это, как физическая рана, с каждым днем болеть будет меньше. Здесь главное, дать себе время.
Гораздо чаще встречается вариант, когда все можно исправить, даже, если вам кажется, что все плохо и что делать вы не знаете. Бывает, что обстоятельства вокруг нас складываются совсем не так, как нам хотелось. Произошло это в результате наших непродуманных действий или в силу каких-то других причин роли не играет. На данный момент мы имеем то, что имеем.
И чем быстрее мы сможем принять эту ситуацию, тем быстрее мы сможем найти пути ее исправления. Наша ценная жизненная энергия будет истрачена не на самообман, а на реальные действия. А только такие действия и приносят результат.
Темы самообмана я уже касалась в статье Что есть реальность. Вас не устраивают какие-то аспекты вашей жизни, но Вы упрямо закрываете на это глаза, надеясь, что как-нибудь «само рассосется». Ничего само не наладится.
Как только Вы позволите себе принять сложившуюся ситуацию, ваш мозг начнет генерировать способы выхода из нее и значит, у вас обязательно появятся возможности изменить обстоятельства в желаемую для вас сторону.
Ирина Канарская для журнала «Образ жизни»